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這本書和坊間流行的各種快速學習法不同
也許有人聽過「一萬個小時理論」，那理論是刻意練習的簡化殘缺版
因為當一個技巧你達到某個滿意的程度，那動作成為自然，等於不再進步
開始分心或覺得好玩的時候，大概就代表沒在進步了
就算再經過多少小時，也就只是原地踏步
如此不但無法進步，甚至會造成停滯和逐漸退步
並且任何練習都有一個基本鐵律：不走出舒適圈，就不可能進步。
但也不是說直接就丟到深水區自生自滅就一定可以達成練習的目的
在稍微遠離舒適圈，但又不是離太遠的時候改變最快。
必須在有意識的情況下發展技能，並且精益求精
為了進入這個狀態，必須要維持專注，並有充足的睡眠
一旦發現自己無法專注，就停止訓練
書中舉了很多例子來驗證天賦是不存在的，
一旦你認為某件事情是天生的，等於告訴自己對此束手無策
天賦只有在一開始會有差異，若要在一個領域變成前 5% 的人
有時候反而沒天賦的人會比較容易。因為有天賦的人會更早遇到停滯期
在以往經驗順遂的他們並沒有這種經驗，便容易放棄
歷史上很多被認為是有天賦的人，都是因為家庭的關係提早開始練習
並且因為教導者原先就有相關的學習經驗
所以在方法上能夠更有系統與效率，並且他們在一般小孩接受訓練前
就已經接受了上百小時的訓練
所以當他們出現在世人面前時會被稱為神童
這本書的理論，和'當初學習 BASS 的時候一樣
一開始爬音階非常困難，先要求自己先彈好每個音
再把節拍器調到最慢開始跟，漸漸的可以越調越快，甚至可以反著爬跳著爬
到後來，再爬音階就只是熱身，這件事情已經不會再帶來其他進步
不過重點就在那個「要求自己彈好」
如果只是跟上節拍器然後隨便彈出一個音，而非專注而有意識的練習
那我想就算彈了一萬個小時，也是無法彈好的
這本書推薦給，想在特定領域有所突破的人
或是覺得自己怎麼練習好像都沒有成效，以及懷疑自己沒有天分的人
再說一次，天分不是這麼重要
掌握刻意練習，比有天分更能在領域上達成突破
2019/03 閱
書名：刻意練習：原創者全面解析，比天賦更關鍵的學習法作者： Anders Ericsson, Robert Pool
譯者： 陳繪茹
出版社：方智出版
ISBN：9789861754604
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